Mẹ Bầu Uống Trà Atiso Đà Lạt Có Những Lợi Ích Gì?

Mẹ Bầu Uống Trà Atiso Đà Lạt Có Những Lợi Ích Gì? | Bài 186 |

Mẹ bầu uống trà atiso Đà Lạt rất nhiều lợi ích, bởi trà atiso là loại nước uống thanh lọc cơ thể, mát gan, kiểm soát cholesterol, giúp trị các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng, táo bón, buồn nôn… Vậy mẹ bầu có nên uống trà atiso không? Mẹ bầu uống trà atiso Đà Lạt có những lợi ích gì? Chúng ta cùng tìm hiểu thêm nhé!

VẬY TRÀ ATISO ĐÀ LẠT LÀ GÌ?

Trà atiso được chế biến nguyên chất từ cây hoa atiso Đà Lạt. Trà atiso có vị thơm đậm đà đặc trưng. khiến nhiều người “ghiền” có thể dùng hàng ngày thay cho các loại trà thông thường.

Toàn bộ cây Atiso Đà Lạt từ thân, lá, hoa, rễ đều có thể sử dụng làm trà được, nhưng hoa và rễ được nhiều người sử dụng nhất. Bởi mùi vị thơm và ngọt nhẹ dễ uống.

Trà atiso Đà Lạt được chế biến rất đa dạng, có thể dùng nguyên chất hoặc chế biến ra các loại trà túi lọc. Trà atiso lượng đường tự nhiên  thấp và đặc biệt trà atiso có công dụng nhuận tràng tốt cho mẹ trong suốt thai kỳ.

MẸ BẦU UỐNG TRÀ ATISO CÓ NHỮNG LỢI ÍCH GÌ?

1.Trà atiso tốt cho trí não của thai nhi.

Trà atiso có chất choline các mẹ bầu nên uống trà atiso hàng ngày. Chất choline giúp tế bào não phát triển, giúp hạn chế các dị tật ống thần kinh ở thai nhi .

Chất choline còn giúp làm giảm axít homocysteine trong cơ thể, hạn chế nguy cơ ung thư tử cung (trung bình 1 hoa atiso cung cấp 41 mg choline.

2. Trà atiso cung cấp folate

Mẹ bầu nên bổ sung chất folate, chất này hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi, giúp sản xuất tế bào mới. Nếu cơ thể thiếu hụt chất này sẽ dẫn đến nguy cơ sinh non hoặc trẻ nhẹ cân (Trung bình một hoa atiso cung cấp 105 microgram folat)

3. Trà atiso dồi dào chất xơ

Khi mang thai nhu động ruột  thường trở nên bất thường, dẫn đến táo bón và buồn nôn. Sự phát triển của bào thai cũng tạo áp lực lên ruột. Uống trà atiso sẽ giúp điều hòa nhu động ruột và tiêu hóa tốt. (trung bình 1 hoa atiso đã cung cấp gần 10g chất xơ)

4. Trà atiso cung cấp magie

Magie giúp phát triển các mô, vì vậy các mẹ bầu cần một lượng magie cần thiết. Nếu thiếu hụt magie làm tăng nguy cơ chuột rút, phù nề và hội chứng tê chân ( trung bình 1 hoa atiso cung cấp gần 50mg magie) cung cấp đủ lượng magie trong một ngày.

5 .Trà atiso cholesterol rất thấp.

Các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên các mẹ bầu nên ăn thực phẩm chứa ít calo để giảm các nguy cơ biến chứng thai kỳ. Atiso là một loại rau không chứa cholesterol và chất béo, giúp tim khỏe mạnh và bảo vệ mẹ bầu khỏi nguy cơ cao huyết áp.

6. Trà atiso có chứa Vitamin tổng hợp.

Theo các chuyên gia hoa atiso cung cấp 1,33mg niacin hỗ trợ sự phát triển làn da ở thai nhi.

Ngoài ra vitamin A, C có trong trà atiso giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Sắt bảo vệ cơ thể chống thiếu máu  và hạn chế nguy cơ sinh non. canxi… trong trà atiso hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện của thai nhi.

CÁC MẸ NÊN DÙNG TRÀ ATISO NHƯ THẾ NÀO?

Mặc dù mẹ bầu uống atiso mang lại rất nhiều lợi ích. Nhưng các mẹ không nên lạm dụng. Bởi trong trà atiso có chứa nhiều sắt nhưng lại thiếu các khoáng chất khác như kẽm, crom… Vì vậy, uống nhiều atiso có thể dẫn đến chán ăn.

Những lợi ích trà Atiso Đà Lạt mang lại rất lớn. Nhưng chúng ta không nên dùng quá 1 lít / ngày.  Nếu lạm dụng atiso có thể gây co thắt cơ trơn của đường tiêu hóa, gây chứng đầy hơi, chướng bụng.

LƯU Ý

Các mẹ bầu có tiền sử bị huyết áp thấp, hạn chế sử dụng trà atiso.

Nếu các mẹ bị thiếu nước ối thì cần hạn chế uống trà atiso vì trà atiso lợi tiểu, dễ dẫn đến tình trạng thiếu nước ối, gây ảnh hưởng đến sinh nở.

Trà atiso chỉ hỗ trợ sức khỏe chứ trà atiso không phải là thuốc. Các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Mọi thắc mắc về atiso Đà Lạt, hoặc mẹ bầu uống trà atiso như thế nào cho phù hợp. Xin để lại thông tin chúng tôi liên hệ với các bạn nhé!

Lê Loan- Đặc Sản Đà lạt
Địa chỉ: 24/20 Chi Lăng, phường 9, thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng
Hotline: 0385400451
Website: https://leloan.vn