Mẹ Bầu Ăn Hạt Macca Có Tốt Không? Nên Ăn Vào Thời Điểm Nào Tốt Nhất

Mẹ Bầu Ăn Hạt Macca Có Tốt Không? Nên Ăn Vào Thời Điểm Nào Tốt Nhất. Trong thai kỳ do hormone rối loạn bất thường gây ra cảm giác khó chịu, chán ăn và buồn nôn.. Vì vậy các mẹ nên thủ sẵn một số loại hạt nêu trên. Macca sấy có độ giòn, thơm rất dễ bị nghiện. Nếu các mẹ muốn thay đổi khẩu vị thì có thể chế biến sữa macca hoặc làm nhân bánh. Nếu có hạt macca tươi các mẹ nên nấu cháo, nấu chè dùng vào buổi sáng hoặc các bữa lỡ rất tốt, cách nấu giống như hạt sen các mẹ nhé!

Xã hội ngày càng phát triển nên chúng ta quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Vậy mẹ bầu ăn hạt macca có tốt không? hay chỉ là trào lưu.. Mình tin sau khi đọc bài viết này các mẹ sẽ thấy hạt macca không chỉ là món ăn vặt thông thường mà còn là khoảng đầu tư chính đáng cho sức khỏe.

Sau đây chúng ta đi vào tìm hiểu mẹ bầu ăn hạt macca có tốt không?

Mình cũng như các mẹ vậy thôi, trong quá trình mang thai cứ món gì ăn vào con khỏe và thông minh là phải tranh thủ giành phần cho con. Bởi vậy người Việt Nam có câu ” nước mắt chảy xuôi” là hoàn toàn chính xác. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu thêm về Hạt Macca có những giá trị gì mà  thiên hạ tôn làm hoàng hậu các mẹ nhé!

Những thành phần mà hạt macca mang lại cho mẹ bầu

• Vào thập niên 60 hai nhà nhà khoa học Wenkham và Miller đã  phân tích các thành phần dinh dưỡng của hạt macca như sau:
• Chất béo :             78,2 %
  Chất đường :        10%
  Chất đạm     :        9,2%
  Các khoáng chất như : k, 37% , Po 17%, Mg 0,12%Như chúng ta đã biết nhân macca có đến hơn 20 Vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng điều thú vị hơn là loại hạt này rất giàu Vitamin nhóm B, mà trong thai kỳ chúng ta lại rất  cần nha các mẹ!

Theo các nhà khoa học thì khi phụ nữ mang thai rất cần đến nhóm Vitamin B (axit folic) nhóm này rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi nhất là trong 3 tháng đầu.

Nếu cơ thể thiếu hụt nhóm B nguy cơ bị thiếu máu và sẩy thai rất cao, hoặc có thể sanh non.

Vậy thì mẹ bầu nên ăn macca vào thời điểm nào là tốt nhất?

NÊN DÙNG HẠT MACCA VÀO THỜI ĐIỂM NÀO?

HẠT MACCA CHẾ BIẾN ĐƯỢC BAO NHIÊU MÓN?

Trong thai kỳ do hormone rối loạn bất thường gây ra cảm giác khó chịu, chán ăn và buồn nôn.. Vì vậy các mẹ nên thủ sẵn một số loại hạt nêu trên.

Macca sấy có độ giòn, thơm rất dễ bị nghiện. Nếu các mẹ muốn thay đổi khẩu vị thì có thể chế biến sữa macca hoặc làm nhân bánh.

Nếu có hạt macca tươi các mẹ nên nấu cháo, nấu chè dùng vào buổi sáng hoặc các bữa lỡ rất tốt, cách nấu giống như hạt sen các mẹ nhé!

Đây là những trải nghiệm của chính mình các bạn có thể sáng tạo cho bữa ăn thêm phong phú. Quan trọng nên chọn nguồn macca uy tín để bảo vệ sức khỏe 2 mẹ con!

Hạt macca không chỉ tốt cho mẹ bầu mà tất cả những người bình thường như như chúng ta, chỉ cần dùng 10 hạt /ngày sẽ phòng ngừa được một số bệnh mãn tính và giúp chị em phụ nữ giữ dáng, đẹp da tự tin trong cuộc sống.

Cảm ơn các bạn đã ghé thăm. Rất mong nhận được sự góp ý chân thành của các bạn.

Lê Loan- Đặc Sản Đà Lạt
Địa chỉ: 24/20 Chi Lăng, phường 9, thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng
Hotline: 0385400451
Website: leloan.vn